تُعرف رقية الأكتاف بأنها طرق فعالة ل التخلص من آلام العضلات . و تستند إلى التأمل على السيطرة بأوجاع الأكتاف من خلال القراءة. تُقدم هذه الطريقة فائدة ل الذين الذين يحتاجون ضعفا في المفاصل. يمكن